Een Aanrader!

Dit boek raakt mij, het is praktisch en geeft een handvat om het leven vorm te geven door dicht bij jezelf te blijven. Een aanrader voor ieder die wat van zijn leven wil maken en nu tegen blokkades oploopt.

Het is een eenvoudig en praktisch boek wat je inzicht geeft in wat je tegenhoudt en het leert je simpele technieken om jouw blokkades zelf te kunnen aanpakken.

Niet alleen voor mensen met een stoornis...

René weet op een boeiende wijze te verhalen over zijn speurtocht naar de bron van angst en de relatie naar ons dagelijkse doen en laten. Vervolgens legt hij op een bijzonder heldere manier uit hoe je ook zelf af kan rekenen met deze , soms ziekmakende, driver. Niet alleen voor mensen met een stoornis, zoals PTSS, maar gewoon ook voor iedereen echt een boek om te lezen... en te praktiseren!

Dit is een leerzaam boek en niet alleen voor mensen met angst. Het is heel leuk en snel geschreven alsof je met de schrijver aan het praten bent. Kan het aan iedereen aanbevelen!

Heel blij met dit boek!

Een meisje uit groep 6 zat thuis. Zij kon niet meer naar school omdat ze gepest werd en heel bang was. Ze hadden al van alles geprobeerd maar dan sloeg de totale paniek toe bij dit meisje. De directeur vroeg mij wat hij hiermee aan moest. School was bezig het beter sociaal veilig te maken en de hoofdpesters in school te stoppen maar toch durfde het meisje niet terug. Ik had vlak daarvoor René ontmoet en ben samen met hem op huisbezoek gegaan bij dit meisje. René zou haar thuis behandelen met EFT om haar van haar angst af te helpen. We vonden een klein bang zielig vogeltje weggekropen in de hoek van de bank en heel aardige ouders. 20 minuten later fladderde dit meisje door de kamer alsof er niets aan de hand was.

Zij vroeg aan René maar kunt u mijn moeder ook niet helpen want die is bang van spinnen. En dat was ook zo. Weer 15 minuten later was moeder niet meer bang van spinnen.

Dit meisje is de volgende dag 'gewoon' naar school gegaan. Elke dag ging zij even vertellen aan de directeur hoe het maar haar ging. Opgelost! Echt iemand gered die anders levenslang problemen zou kunnen krijgen.

Ik ben heel blij dat René dit boek heeft geschreven. Iedereen moet dit lezen, weten en zichzelf en anderen daarmee helpen. Daarmee wordt de wereld weer een stukje beter en minder bang.

Een TOP Boek!

Heb al vele boeken gelezen om van angst af te komen en stress te minderen, maar nog niet zo'n behulpzaam boek als deze. Dit boek heeft mij veel inzichten gegeven hoe angst precies werkt. De EFT methode word hierin duidelijk uitgelegd en het boek heeft goede handvatten. Echt een top boek en aan te raden aan mensen die angst en stress uit hun leven willen verbannen en hun leven weer op de rit willen krijgen.

Toegankelijk, Praktisch, Compleet

Het is een zeer helder geschreven boek. Zelfs als je niet van lezen houd is het gemakkelijk te lezen. Hij geeft je duidelijke en gemakkelijk uit te voeren tools om veranderingen in je leven aan te brengen. Zeker een aanrader voor een ieder die het zat is om vast te blijven zitten door zijn angsten/overtuigingen.

CLAIM...nieuwe kijk op een leven met angst

René Arns weet op een zeer duidelijke en begrijpelijke manier informatie te geven over hoe mensen om kunnen gaan met angst. Geen zweverig verhaal. Kort en bondig, to the point. Verduidelijkt met voorbeelden. Een ieder die iets wil met zijn angst zou dit boek moeten lezen. Het boek leest makkelijk. Compliment aan de schrijver.

Een duidelijk en fijn boek!

Toen ik even niet meer wist wat ik moest doen, wat betreft mijn angsten, kwam dit boek op mijn pad. Ik heb hem binnen no time uitgelezen. Niet omdat ik nou zo van lezen hou, maar omdat het fijn en duidelijk te lezen was. Ook de praktische tips vond ik fijn, omdat ik meteen zelf aan de slag kon gaan met mijn angst. Ik raad het boek zeker aan!

Boeiend, laagdrempelig en effectief!

De lange lijdensweg die gepaard ging  met het verlies van zijn vrouw, die leed aan een ongeneeslijke ziekte, heeft het leven en denken van René Arns voorgoed veranderd. Hij kwam tot de conclusie dat zijn gedrag en denkpatroon, en dat van heel veel mensen, in hoge mate wordt bepaald door reële maar vaker nog irreële angsten. Hij is gaan onderzoeken of dat niet anders kon. Het antwoord op die vraag heeft hij met het schrijven van dit boek overtuigend beantwoord. 

Boeiend beschrijft Arns zijn zoektocht langs deskundigen, religies en levensovertuigingen. De verworven kennis heeft van hem een ander mens gemaakt en daarom wil hij zijn kennis graag met de lezer delen. Hij vermijdt daarbij de valkuil van hoogdravende bewoordingen en het ophemelen van vage oosterse technieken. Op een laagdrempelige manier beschrijft hij effectieve technieken en oefeningen die iedereen kan toepassen. De ademhalingstechnieken bijvoorbeeld zijn eenvoudig aan te leren, kosten per dag weinig tijd maar zijn wel erg effectief. Ik beveel dit boek daarom van harte aan. Want zoals Arns zelf zegt; ‘Wat heb je te verliezen, als het bij jou niet helpt, is er nog steeds niets aan de hand.

WAUW! Dit boek werkt gewoon!

Al jaren zit ik in een vicieuze cirkel van angst , waarschijnlijk door een aantal traumatische gebeurtenissen. Ik heb altijd geweigerd medicatie in te nemen omdat ik gevoelsmatig wist dat ik er op een andere manier van af kon komen. Ik denk dat ik 22 jaar angsten heb, waarvan 7 jaar angstvrij (helaas een trigger waardoor het terugkwam). Wel heb ik altijd door zelftherapie en af en toe een consult bij een hele nuchtere psycholoog, dit aardig binnen de perken weten te houden op een gegeven moment.

Ik had een proefabonnement op het Nederlands Dagblad en daar las ik over je boek (interview). Ik heb meteen gebruik gemaakt van de mogelijkheid om een gedeelte hiervan te kunnen downloaden! En dat is een kentering geweest! Want....ik begrijp mijn angst nu (!!), en daardoor kon ik er iets mee. Dat is in het (super) kort samengevat waar het omgaat. WAUW!! Ik begrijp mezelf en kan er iets mee!! Ik ben nu bijna angstvrij.

Mensen in mijn omgeving die er vanaf weten, staan versteld. Hoe kan dat zo snel...vragen zij zich af. Dank je wel voor het schrijven van het boek. Recent heb ik ook je webinar meegemaakt en helaas kon ik niet aanwezig zijn op je bijeenkomst omdat ik thuisonderwijs geef aan onze jongste zoon met beperking. Maar ik wou je dit toch even mailen, want ik denk dat het leuk voor je is om te weten dat je boek gewoon werkt! Ook al zal je dat zelf ook wel weten natuurlijk, anders had je het niet geschreven. Ik wens je veel plezier en succes!