DOWNLOAD DIT E-BOEK HELEMAAL GRATIS!


Ontdek hoe je simpel angst en onzekerheid kunt overwinnen!

Wie had kunnen bevroeden dat we in zo'n angstige tijd terecht zouden komen? Ik niet in ieder geval.

Daarom stel ik mijn boek GRATIS ter beschikking.

Ook nu in coronatijd is er rust en vrede te vinden. Ook jij hebt die al in je.

Download GRATIS dit E-boek en ik hoop vurig dat dit je mag helpen.

E-boek DownloadenFormat EPub, geen € 12,95 maar GRATIS!

Met voorwoord van Iceman  Wim Hof

"Als je blijft doen wat je deed, blijf je krijgen wat je kreeg."

- Albert Einstein -

E-boek DownloadenFormat EPub, geen € 12,95 maar GRATIS!

Wat gaat dit boek je opleveren?

  • Weten waarom je angst voelt en het soms nodig hebt

  • Simpele, Praktische en Effectieve technieken om zelf toe te passen

  • Minder Stress, Meer Balans, Meer Ontspanning

  • Controle over je Emoties en Reacties

  • Verhoogde Energie en Levenslust

  • Zelfvertrouwen, Vitaliteit en Enthousiasme

Wat is CLAIM en wat heb ik eraan?

Het boek CLAIM een leven zonder Angst - In Vijf Praktische stappen grip op angst en stress - is eind 2015 uitgegeven. Zoals lezer Johan Kroes als review scheef:

"Door het lezen van dit boek had ik vele andere boeken die ik heb gelezen niet hoeven lezen. Want het boek van René brengt voor mij alles op een zeer simpele en begrijpbare manier samen."

Dat is de kracht van dit boek. CLAIM is een zeer praktisch zelf-hulp boek dat maakt dat je snel grote vorderingen kunt maken. Eerst door te begrijpen wat het angstmechanisme is, waarom je het hebt en hoe het werkt.

Vervolgens volg je de Vijf Stappen die hierop logisch aansluiten. Tot slot word je duidelijk gemaakt wie je werkelijk bent. Dat is een soort kers op de taart die een enorme ommezwaai kan betekenen. Met de tools die je worden aangereikt is de theorie simpel naar de praktijk te vertalen en wordt het een kwestie van doen. Dat maakt dit zo bijzonder.

Wat vinden lezers van CLAIM?

  • Joke de Meris Joke de Meris Joke de Meris Praktijk voor Inzicht en Ontspanning

    Een Aanrader!

    Dit boek raakt mij, het is praktisch en geeft een handvat om het leven vorm te geven door dicht bij jezelf te blijven. Een aanrader voor ieder die wat van zijn leven wil maken en nu tegen blokkades oploopt.

  • Paul van der Wal Paul van der Wal
    Het is een eenvoudig en praktisch boek wat je inzicht geeft in wat je tegenhoudt en het leert je simpele technieken om jouw blokkades zelf te kunnen aanpakken.
  • Cor Aalbregt Cor Aalbregt

    Niet alleen voor mensen met een stoornis...

    René weet op een boeiende wijze te verhalen over zijn speurtocht naar de bron van angst en de relatie naar ons dagelijkse doen en laten. Vervolgens legt hij op een bijzonder heldere manier uit hoe je ook zelf af kan rekenen met deze , soms ziekmakende, driver. Niet alleen voor mensen met een stoornis, zoals PTSS, maar gewoon ook voor iedereen echt een boek om te lezen... en te praktiseren!

  • Wilma Simons Wilma Simons

    Dit is een leerzaam boek en niet alleen voor mensen met angst. Het is heel leuk en snel geschreven alsof je met de schrijver aan het praten bent. Kan het aan iedereen aanbevelen!

  • Lourens de Bakker Lourens de Bakker Directeur M5 Groep

    Heel blij met dit boek!

    Een meisje uit groep 6 zat thuis. Zij kon niet meer naar school omdat ze gepest werd en heel bang was. Ze hadden al van alles geprobeerd maar dan sloeg de totale paniek toe bij dit meisje. De directeur vroeg mij wat hij hiermee aan moest. School was bezig het beter sociaal veilig te maken en de hoofdpesters in school te stoppen maar toch durfde het meisje niet terug. Ik had vlak daarvoor René ontmoet en ben samen met hem op huisbezoek gegaan bij dit meisje. René zou haar thuis behandelen met EFT om haar van haar angst af te helpen. We vonden een klein bang zielig vogeltje weggekropen in de hoek van de bank en heel aardige ouders. 20 minuten later fladderde dit meisje door de kamer alsof er niets aan de hand was.

    Zij vroeg aan René maar kunt u mijn moeder ook niet helpen want die is bang van spinnen. En dat was ook zo. Weer 15 minuten later was moeder niet meer bang van spinnen.

    Dit meisje is de volgende dag 'gewoon' naar school gegaan. Elke dag ging zij even vertellen aan de directeur hoe het maar haar ging. Opgelost! Echt iemand gered die anders levenslang problemen zou kunnen krijgen.

    Ik ben heel blij dat René dit boek heeft geschreven. Iedereen moet dit lezen, weten en zichzelf en anderen daarmee helpen. Daarmee wordt de wereld weer een stukje beter en minder bang.

  • Julian6400 Julian6400 Recensie Bol.com

    Een TOP Boek!

    Heb al vele boeken gelezen om van angst af te komen en stress te minderen, maar nog niet zo'n behulpzaam boek als deze. Dit boek heeft mij veel inzichten gegeven hoe angst precies werkt. De EFT methode word hierin duidelijk uitgelegd en het boek heeft goede handvatten. Echt een top boek en aan te raden aan mensen die angst en stress uit hun leven willen verbannen en hun leven weer op de rit willen krijgen.

  • Believe40 Believe40 Recensie bol.com

    Toegankelijk, Praktisch, Compleet

    Het is een zeer helder geschreven boek. Zelfs als je niet van lezen houd is het gemakkelijk te lezen. Hij geeft je duidelijke en gemakkelijk uit te voeren tools om veranderingen in je leven aan te brengen. Zeker een aanrader voor een ieder die het zat is om vast te blijven zitten door zijn angsten/overtuigingen.

  • Genietenalslevensmotto Genietenalslevensmotto Recensie bol.com

    CLAIM...nieuwe kijk op een leven met angst

    René Arns weet op een zeer duidelijke en begrijpelijke manier informatie te geven over hoe mensen om kunnen gaan met angst. Geen zweverig verhaal. Kort en bondig, to the point. Verduidelijkt met voorbeelden. Een ieder die iets wil met zijn angst zou dit boek moeten lezen. Het boek leest makkelijk. Compliment aan de schrijver.

  • Jessica Verbruggen Jessica Verbruggen

    Een duidelijk en fijn boek!

    Toen ik even niet meer wist wat ik moest doen, wat betreft mijn angsten, kwam dit boek op mijn pad. Ik heb hem binnen no time uitgelezen. Niet omdat ik nou zo van lezen hou, maar omdat het fijn en duidelijk te lezen was. Ook de praktische tips vond ik fijn, omdat ik meteen zelf aan de slag kon gaan met mijn angst. Ik raad het boek zeker aan!
  • Peter van den Boom Peter van den Boom Van den Boom Tekstproducties

    Boeiend, laagdrempelig en effectief!

    De lange lijdensweg die gepaard ging  met het verlies van zijn vrouw, die leed aan een ongeneeslijke ziekte, heeft het leven en denken van René Arns voorgoed veranderd. Hij kwam tot de conclusie dat zijn gedrag en denkpatroon, en dat van heel veel mensen, in hoge mate wordt bepaald door reële maar vaker nog irreële angsten. Hij is gaan onderzoeken of dat niet anders kon. Het antwoord op die vraag heeft hij met het schrijven van dit boek overtuigend beantwoord. 

    Boeiend beschrijft Arns zijn zoektocht langs deskundigen, religies en levensovertuigingen. De verworven kennis heeft van hem een ander mens gemaakt en daarom wil hij zijn kennis graag met de lezer delen. Hij vermijdt daarbij de valkuil van hoogdravende bewoordingen en het ophemelen van vage oosterse technieken. Op een laagdrempelige manier beschrijft hij effectieve technieken en oefeningen die iedereen kan toepassen. De ademhalingstechnieken bijvoorbeeld zijn eenvoudig aan te leren, kosten per dag weinig tijd maar zijn wel erg effectief. Ik beveel dit boek daarom van harte aan. Want zoals Arns zelf zegt; ‘Wat heb je te verliezen, als het bij jou niet helpt, is er nog steeds niets aan de hand.
  • Marijke de Bruijn Marijke de Bruijn

    WAUW! Dit boek werkt gewoon!

    Al jaren zit ik in een vicieuze cirkel van angst , waarschijnlijk door een aantal traumatische gebeurtenissen. Ik heb altijd geweigerd medicatie in te nemen omdat ik gevoelsmatig wist dat ik er op een andere manier van af kon komen. Ik denk dat ik 22 jaar angsten heb, waarvan 7 jaar angstvrij (helaas een trigger waardoor het terugkwam). Wel heb ik altijd door zelftherapie en af en toe een consult bij een hele nuchtere psycholoog, dit aardig binnen de perken weten te houden op een gegeven moment.

    Ik had een proefabonnement op het Nederlands Dagblad en daar las ik over je boek (interview). Ik heb meteen gebruik gemaakt van de mogelijkheid om een gedeelte hiervan te kunnen downloaden! En dat is een kentering geweest! Want....ik begrijp mijn angst nu (!!), en daardoor kon ik er iets mee. Dat is in het (super) kort samengevat waar het omgaat. WAUW!! Ik begrijp mezelf en kan er iets mee!! Ik ben nu bijna angstvrij.

    Mensen in mijn omgeving die er vanaf weten, staan versteld. Hoe kan dat zo snel...vragen zij zich af. Dank je wel voor het schrijven van het boek. Recent heb ik ook je webinar meegemaakt en helaas kon ik niet aanwezig zijn op je bijeenkomst omdat ik thuisonderwijs geef aan onze jongste zoon met beperking. Maar ik wou je dit toch even mailen, want ik denk dat het leuk voor je is om te weten dat je boek gewoon werkt! Ook al zal je dat zelf ook wel weten natuurlijk, anders had je het niet geschreven. Ik wens je veel plezier en succes!

Een paar voorbeelden van het effect van CLAIM

  • Erwin Sakkee Erwin Sakkee De Mobiele Personeelschef

    Een Stroomversnelling!

    De ontdekkingsreis van de geest is zoals een steentje op de bodem van de rivier op zijn reis naar de zee soms langzamer en soms sneller beweegt. René met zijn CLAIM aanpak heeft een stroomversnelling bij mij teweeg gebracht. Hij heeft mij het laatste zetje gegeven in de overtuiging dat angst eigenlijk niet bestaat. Voor zijn hulp hierin ben ik hem absoluut dankbaar. 

  • Edwin de Lijster Edwin de Lijster Administratiekantoor LPB Advies

    CLAIM heeft mij een vrij en gelukkig gevoel gegeven.

    Ik had veel moeite om op autoritaire personen af te stappen. Dit kwam door bepaalde situaties uit mijn verleden. Ik had ook last van ander ontwijkend gedrag. Met René heb ik gekeken wat er zich in het verleden allemaal heeft afgespeeld en daarna zijn we daarmee aan de slag gegaan.

    Dit alles geeft me een vrij en gelukkig gevoel. Ik kan maar één ding zeggen, en dat is, René bedankt voor je boek en je hulp.

  • Thierry de Jong Thierry de Jong

    Gevangen in een negatieve spiraal

    Ik zat niet goed in mijn vel en dacht bij keuzes alleen maar aan de doemscenario’s. Ik was bang om besluiten te nemen. Dit belemmerde mij zowel privé als in mijn werk. Ik zat in een negatieve vicieuze cirkel waar ik zelf uit probeerde te komen, maar wat niet lukte.

    Toen kwam René op mijn pad. Eerst was ik erg kritisch/sceptisch, maar direct bij de eerste sessie ging er een wereld voor mij open. Door het kloppen, de (ademhalings)oefeningen en een luisterend oor kreeg ik inzicht in wanneer de stem in mijn hoofd mij weer terug in die vicieuze cirkel probeerde te krijgen.

    Eindelijk begreep ik mezelf en mijn angsten. Dat maakte me vrij. Ik sta nu weer sterk in mijn schoenen en durf belangrijke keuzes te maken. 

  • Johan Kroes Johan Kroes

    Het begrijpen van je angst brengt al rust

    Na een ernstig ziek bed heb ik bepaalde angsten ontwikkeld. En die hadden/hebben mij gedeeltelijk aardig in de greep. Doordat ik zelf veel ben gaan onderzoeken en lezen op dit gebied ben ik bij puur toeval dit boek tegen gekomen. 

    Het boek laat je in eerste instantie de oorzaak en fabricatie van je angst op zeer duidelijke wijze zien. Hoe je dit in jezelf bewerkstelligt. De bewustwording dat je het zelf allemaal creëert geeft je in feite ook een stukje macht weer in handen. Want dit betekent dat de sleutel tot de oplossing ook daadwerkelijk in jezelf ligt. 

    Door het lezen van dit boek had ik ook vele andere boeken die ik heb gelezen niet hoeven lezen. Want het boek van René brengt voor mij alles op een zeer simpele en begrijpbare manier samen.  Verderop wordt er in dit boek ook een handvat gegeven om ermee aan de slag te gaan d.m.v. de CLAIM methode en EFT.  Dus mocht je te kampen hebben met angsten/stress/spanningen etc. Koop dit boek. Want in plaats van uit je kracht te blijven krijg je de handvatten om weer in je kracht te komen.

Een TOP Boek!

Heb al vele boeken gelezen om van angst af te komen en stress te minderen, maar nog niet zo'n behulpzaam boek als deze. Dit boek heeft mij veel inzichten gegeven hoe angst precies werkt. De EFT methode word hierin duidelijk uitgelegd en het boek heeft goede handvatten. Echt een top boek en aan te raden aan mensen die angst en stress uit hun leven willen verbannen en hun leven weer op de rit willen krijgen.

Julian

E-boek DownloadenFormat EPub, geen € 12,95 maar GRATIS!

Maak een andere keuze! Eis je geluk op, dat is je recht.

Wat ik met je deel gaat jou veel tijd en moeite besparen!

CLAIM is een reis geweest van ruim 20 jaar. Ik heb ervaren en ontdekt dat angst dé factor is die ons onnodig beperkt. Bepaalde angst is functioneel en heb je nodig maar de meeste angst die je tegenwoordig voelt helpt je juist niet en werkt je tegen.

Leer wat die angsten zijn en nog belangrijker hoe je daarvan afkomt in Vijf Stappen. Praktisch, Effectief en Simpel zijn de kenmerken van dit proces. Ik hoop vurig dat je er veel aan zult hebben!

René Arns
Auteur CLAIM een leven zonder Angst

Ben jij er klaar voor om het ANDERS te gaan doen?