De schrijver afkomstig uit de luchtvaart, gaat door een diep dal na het overlijden van zijn vrouw. Om hier uit te geraken begint hij aan een zoektocht. Via observatie, logische redenaties en het bestuderen van relevante literatuur, bevrijdt hij zichzelf van angst en stress en ontwikkelt een eigen programma. Via ervaring komt hij tot ervaringsdeskundigheid en ontwikkelt door naar professionaliteit. In zijn boek beschrijft hij tevens de Emotional Freedom Techniques zoals ontwikkeld door Gary Craig. Het boek is goed opgebouwd, helder en duidelijk geschreven. De combinatie van de technieken van de schrijver en van Craig bieden de lezer vele handvatten om zelf af te kunnen rekenen met angsten en met stress.

JeSe

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.